Похожая штука работает и с целями. Мы заходим чуть дальше зоны комфорта и закрепляемся. Привыкаем. Потом опять чуть дальше. И так постоянно. Проходит время, и мы получаем успех. Настоящий, крепкий и достойный. Проблема в том, что многие люди не готовы «тянуть» мышцы дальше боли. Для этого нужны усилия и воля. Максимальный рост происходит в зоне дискомфорта. Когда делаешь шаги за зону комфорта. Когда, знаешь чего хочешь. И когда ты по-настоящему хочешь получить желаемое. Поэтому важно осознанно и целенаправленно помещать себя в зону дискомфорта. Хорошая новость в том, что "тренированные мышцы" характера, - это на всю жизнь. И они формируют судьбу

 

Есть такой принцип «шпагата» среди успешных людей. Его суть простая: когда мы садимся на физический шпагат, мы тянем мышцу до боли и фиксируем.

Чуть зашли за боль и достаточно. В следующий раз, действуем подобно. Чуть далее за боль и фиксируем. Через время, садимся легко на весь шпагат.

Похожая штука работает и с целями. Мы заходим чуть дальше зоны комфорта и закрепляемся. Привыкаем. Потом опять чуть дальше. И так постоянно.
Проходит время, и мы получаем успех. Настоящий, крепкий и достойный.

Проблема в том, что многие люди не готовы «тянуть» мышцы дальше боли. Для этого нужны усилия и воля.
Максимальный рост происходит в зоне дискомфорта. Когда делаешь шаги за зону комфорта. Когда, знаешь чего хочешь. И когда ты по-настоящему хочешь получить желаемое.

Поэтому важно осознанно и целенаправленно помещать себя в зону дискомфорта.

Хорошая новость в том, что "тренированные мышцы" характера, - это на всю жизнь. И они формируют судьбу.

Вопрос в готовности и честности перед собой.
Проблема в том, что люди врут себе. Они говорят, что хотят получить желаемое.
Но как только дело доходит, чтобы НАПЕРЕД заплатить за успех своими усилиями, они находят тысячи причин не делать этого.
А потом жизнь, как суровый тренер, берет тебя и жестко «садит» на шпагат. Через боль и необходимость. Можно это делать мягче и легче. С интересом и радостью. Планово.

Многие смотрят на успешного человека и говорят, что повезло ему. Не понимая, какими усилиями, он заплатил за это. Сколько дискомфорта он прошел, пока не «сел на свой шпагат».

Жизнь - это большой тренажерный зал.
Человек может вырасти ровно на столько, на сколько способен быть честным с самим собой.

Когда человек улыбается, смеется, восхищается или сострадает, он становится чище и лучше

 

«Жизнь — великое благо. И она у человека, как выясняется, очень недлинная. В ней хватает и несчастий, и горя, и драматизма, сложностей, неурядиц. И поэтому надо особенно ценить мгновения счастья и радости — они делают людей добрыми. Когда человек улыбается, смеется, восхищается или сострадает, он становится чище и лучше...»

Андрей Миронов

И можешь другим позволять Быть. Вдруг, успокоившись, переставая от них ожидать чудес, и открывая и их неразличимые раньше дары

 

В какой-то момент ты успокаиваешься и понимаешь, что тебе не важно быть "сАмой-сАмой". Ты и так занимаешь свое место.
Ты не тратишь силы и время на доказывание кому-то чего-то.
Тебе достаточно. Самодостаточно.
Ты перестаешь спрашивать позволения, чувствовать неловкость за то, что вдруг разрешил "себе" любить, грустить, болеть, злиться, тупить.
Перестаешь стесняться своего тела... И все - «твое» - благодаря каждой из твоих выпуклостей и впуклостей. Ты вдруг начинаешь нравиться себе в зеркале и не ищешь подтверждения своей охренительности в чьих-то глазах.
Перестаешь подменять секс и любовь, и наоборот.
Уже не реагируешь так остро на грубость, бестактность, невежество и лесть - чутко различая, что за ними. Умея видеть ту боль, из которой они вырастают - и отвечать именно на нее.
И можешь смело смотреть в глаза. Да, просто прямо смотреть. Потому что появляется внутри точка опоры, из которой смотришь.
Можешь позволить себе звонить тем, кого хочешь услышать, писать или говорить - "обнимаю" - тем, кого хочешь обнять. И обнимать всем своим теплом.
Можешь задавать глупые вопросы и говорить "я не знаю". И говорить - "нет".
Можешь садиться так, чтобы было тебе удобно. Полной попой на стул.
Брать себе тот кусок на блюде, который приглянется.
Можешь смеяться над собой, без ощущения ущербности, а позволяя себе этот дар неидеальности, и смеяться, не над кем-то, а с кем-то - не обесценивая.
И можешь другим позволять Быть. Вдруг, успокоившись, переставая от них ожидать чудес, и открывая и их неразличимые раньше дары.
Знаешь цену щедрости. И не размениваешься. И даже не столько делишься, сколько "излучаешь", потому что даёшь от избытка.
И в освободившееся время и силы просто живёшь. И делаешь то, что дОлжно.
За каждой из этих фраз - у кого-то могут быть просто слова: "А что в этом такого?". А у кого-то - годы вкладов в себя. И ощущение - что это вовсе и не слова. А обретаемое ощущение "открытой жизни" - свободной линии горизонта.

Мне понадобились десятки лет, чтобы это становилось моим.

Автор: Светлана Ройз

Сначала наполни себя собой

 

Когда человеку нечего отДАТЬ, соответственно, он не сможет созДАТЬ. А для того, чтобы отдать нечто, соответственно, нужно это иметь. Как может заниматься творчеством человек, если ему нечего отдать, если внутри он ненаполнен и пуст? К слову, это одинаково применимо как к творчеству, так и к сфере отношений, а также любого рода взаимодействий и общения.

Впрочем, уверена, вы не раз слышали об этом принципе, но чаще всего его можно встретить в виде формулировки «полюбить себя».

Принцип «Сначала наполни себя собой» — это не только путь любви к себе, но и установление собственных границ.

Представьте, что внутри вас находится сосуд, и ваша ежедневная обязанность — его наполнять. Представьте, что без живительной жидкости, находящейся внутри, вы не сможете, творить, действовать, проявлять любовь, общаться, разговаривать и даже дышать.

Более того, чувствуя в вас заполненность живительной и целебной жидкостью, к вам тянутся люди. Именно так и есть, когда люди испытывают жажду, именно они идут к кувшину или сосуду, не правда ли?

Также это состояние можно сравнить со светящимся ночником или лампой, которая притягивает взгляды и делится своим светом.

Каждый раз, сталкиваясь с негативной информацией извне, будь то критика, проявление неприязни, брань, конфликты, спросите себя: «Хочу ли я, чтобы этим был наполнен МОЙ сосуд?». Поэтому очень скоро вы придете к выводу, что на большинство внешних негативных проявлений даже не стоит реагировать. Это величайшее проявление заботы о себе и культивирование своей ценности.

Мало того, скоро вы очень отчетливо поймете, что те, кто наполняет себя негативом, не только делится ими с окружающими, но и пытается творить в таком состоянии. Если вам в первое время будет трудно удерживать свои границы от проникновения в него негатива, стоит мысленно говорить себе: «Это не я» или «Это не мое».

А вот чем заполнять свой сосуд, решать только вам, потому что вам лучше известно, что вас мотивирует, радует или двигает вперед. Могу с уверенностью сказать, что со временем ваш сосуд будет расширяться, тем самым вы сможете привнести все больше позитива и творчества в свою жизнь.

Таким образом, перед тем как приступать к какому-то важному делу, будь то важная встреча, работа, творчество или поездка, уделите себе 1—5 минут для того, чтобы «сначала заполнить себя собой». Если сперва возникают сложности с мысленным «наполнением», можно попробовать сконцентрироваться на дыхании и на вдохе наполнять себя нужными состояниями.

Самый главный индикатор достижения этого состояния — это удовольствие. Хотя бы самое маленькое, но чувство удовольствия и «драйв» от него. Мы можем и даже обязаны заполнять себя «драйвом» самостоятельно. Приучите себя к маленьким удовольствиям: мороженное, небольшая покупка без причины, звонок хорошему человеку, приятная песня. Если в конкретный момент нет возможности сделать или сходить куда-то физически, то как минимум думайте об этом, прокручивайте в мыслях: любимую песню, вкус мороженого, мечты о прогулке или покупке. Это намного более эффективно, чем погружение в недовольство от той или иной сложившейся ситуации.

 Елена Осокина, из книги «Достучаться до идей».

ЖЕНСТВЕННОСТЬ

 

Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Звучит вроде просто, а на деле у многих - проблема...

Это её предназначение...

Женщина для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Только настоящая женственность может притянуть в вашу жизнь настоящего мужчину и с ним возможность счастливой семьи.

Но современный мир диктует свои условия. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.

Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается.

У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь.

Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь жизни все самое ценное...

Задача женщины – мотивировать мужчину, вдохновлять, хвалить.

Подчеркивать его исключительные качества, заметные только ей, чтобы каждый день, идя на работу, встречаясь с людьми по бизнесу, продвигая какие-то проекты, мужчина понимал, что он лучший. И даже, если все вокруг думают иначе, у него есть внутренняя уверенность, состояние, которое дает ему его женщина.

Такой мужчина добьется всего!

Когда в пространстве происходит нечто, способное разбудить ее, в женщине разгорается волшебное пламя. Искра эта вечна. Она неотъемлимая составляющая извечной энергии творения. И женщина тот самый сосуд, способный хранить эту искру всегда

В глубине души каждой женщины есть хранилище. В нем хранится искра той самой безусловной любви. Безусловная - это не зависящая ни от каких условий и обстоятельств. Она может разгорется внезапно, когда этого никто не ждет. И не затухать не смотря на холод, жестокость и вероломство в ответ на ее тепло. Она горит жарче Солнца, наполняя силами рожденное дитя. Она может подарить надежду тому, на ком давно поставлено клеймо безнадежности. Она способна стать светочем души и провести женщину через самый тернистый путь бытия.

Женщина может быть ожесточена страданиями, запутана нитями материальной меркантильности, унижена обстоятельствами и своим же выбором, но искра эта никогда не исчезает. Когда в пространстве происходит нечто, способное разбудить ее, в женщине разгорается волшебное пламя. Искра эта вечна. Она неотъемлимая составляющая извечной энергии творения. И женщина тот самый сосуд, способный хранить эту искру всегда.

Українська хата. Місце сили

 

Українська хата. Місце сили
Мало яка житлова споруда в світі отримувала стільки уваги до себе як українська хата. Стільки наукових та етнографічних праць про неї написано, віршів, порівнянь, спогадів, ліричних творів, персоналізації та уособлення її як живого організму, що вона виступає як унікальне і, водночас, загадкове творіння людських рук.

Автори багатьох художніх творів не обійшли своєю увагою зворушливий образ біленької української хати, що оточена пишною красою мальовничого краю, серед яблуневих та вишневих садків. Така увага до житла не випадкова, бо саме хата є одним із символів України, це не лише місце, де мешкають люди, - це святиня українського роду. Навіть сама назва – "хата" сягає своїм корінням у глибину сторіч і зустрічається у вжитку ще наших прадавніх предків, скіфів.

Українську хату малювали і оспівували в творах, її вивчали як архітектурну форму і як свідчення культурних традицій і побуту, бо кожна хата багато чого може розповісти про свого господаря або про часи, в які вона була побудована. В архітектурі української хати відбилося все тисячолітнє багатство народних традицій, символів, звичаїв та обрядів. Але все ж лишається багато невідомих широкому загалу знань та фактів про житло українців.

Сакральне значення хати

Хата – не просто дім в якому проживала сім’я, це окремий всесвіт, де народжувалися, росли, закохувалися, одружувалися, господарювали та помирали. Так повелося, що для українців побудувати дім означало не лише залити фундамент та викласти стіни, а й створите місце для родового гнізда, народити, виростити та виховати в ньому дітей, добрими, працьовитими та віруючими.

У хаті втілювався весь життєвий простір і світоглядний всесвіт українця, що поділяється на три частини (земну, підземну і небесну сфери), а хата відображає ці сфери буття: стеля — небесний духовний світ (сволок із сакральними знаками, божниця у кутку); стіни, вікна, двері — символи земного сучасного реального життя й спілкування з іншими людьми; нижній ярус — підлога, низ спини з підпіччям і лавами, поріг уявлялися як межа земного й підземного світів. Недаремно в народі кажуть:

«Моя хата небом крита, землею підбита, вітром загороджена».

Зовні українська хата виглядала так, щоб підкреслювати смаки селянина, характер, особливості. Але з другого боку хата мала відображати і унікальність та неповторність місця, де була розташована, тої землі, що була для неї та її власника рідною. Традиції хати уособлюють творчий хист українського народу, його бачення світу, його досвіду, художнього та естетичного смаку.

Наші пращури були переконані що хата подібна до символу дерева життя та несе в собі ті ж самі риси, так скажімо, призьба та підрумок символізували корені цього самого дерева, стіни відповідно – стовбур, а дах верхівку-крону. Можливо саме з цих міркувань з’явилася традиція підводити призьбу чорною фарбою чи смолою, підкреслюючи тим самим межу між потойбічним світом та світом живих, який уособлювався білими стінами.

Всему свой час. И ты найдешь Свой храм... духовное жилище... И встретишь ты, когда не ждешь, И обретешь, не там где ищешь...

 

Судьба нам лишних не дает.
Все к нам приходят для чего-то...
Есть те, кто жизнь с тобой пройдет,
Иные - лишь до поворота!

Есть те, кто сделает глоток
Лишь в чайной паузе, случайно.
И дальше побежит поток
С какой-то нераскрытой тайной.

Есть те, что оставляют след
С рубцами в памяти надолго.
Но вера выведет на свет,
Убрав ненужные осколки...

Всему свой час. И ты найдешь
Свой храм... духовное жилище...
И встретишь ты, когда не ждешь,
И обретешь, не там где ищешь...

Марина Волнорезова

Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное, и белое, но живут ради желтого, красного, голубого…

 

Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь - не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке - понимаешь, какое их бесчисленное множество.

Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.

Ищите верных и честных. Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой. Они говорят, что думают. Пусть иногда неприятно, пусть иногда прямо в сердце. Зато честно. Не со зла, а от любви. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья.

Ищите тех, кого можно будет любить вечно. Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера и получится море.

Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное, и белое, но живут ради желтого, красного, голубого…

Ищите их. Нужно только поднять голову.

Эрнесто Бонивур

НAУЧИТЕCЬ БЫТЬ CЧАСТЛИBЫМ

 

Помни- что радость непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся

Kaждый день в течение 10 минут, зaкрыв глaза, внушaйте cебе пoложительные кoнcтруктивные мыcли. Гoвoрите себе: "Kаждая клеткa мoегo opгaнизмa oздоpaвливаетcя, oчищaется и вoзpождается. Kpoвь течет легкo и cвoбoднo, oнa чистая, cвежaя, здoровaя. Moи coсуды элacтичные, молoдые, чистые, здoрoвые. Мoзг функциониpует пpекpacнo. Вcе opгaны в превосxoднoм cocтoянии и paбoтaют нoрмaльнo, oни здopoвы, чиcты, cвежи. C кaждым днем я стaнoвлюcь здopовее, мoлoже, cильнее. C кaждым днем мне cтaнoвитcя все лучше и лучше". Если верить в эти cлoвa и прoизнoсить их иcкpенне (a это мoжет быть не cрaзу, нo oбязательно пoлучитcя), тo pезультат не зacтaвит cебя ждaть. Недapoм в Библии cказaнo, что "внaчaле было Cлoво". Слoвo и прaвдa начало вcеx нaчал. Какoвы наши слoва и мысли – такoвы и мы сами. Сущеcтвует зaкoн здopoвья: "Я cебя чувcтвую так, как я о cебе думaю".

Учитеcь вcе, чтo вы делaете, делaть c удoвoльcтвием. Питaяcь, употребляя пищу, думайте не o том, как этo пoлезнo и кaк этo нужнo, чтобы наcытиться, a тoлькo о тoм, чтo вы делaете этo paди coбcтвеннoгo удовольcтвия. Кoгдa мы cтapaемcя пoлучать удoвoльcтвие oт еды, мы автoмaтичеcки нaчинaем пpaвильнo пpинимaть пищу, тo есть должным oбpaзoм пережевывaть ее, медленно, дoлгo, не cпешa. Делaя физичеcкие упpажнения, тоже думайте только о cобственном удовoльствии. Hе нaдo cебя перегружать cебя, зacтaвлять cебя трениpoватьcя, кoгдa это не по силам. Пoмните: пoлезно лишь то, чтo делaетcя c удовoльcтвием. Bcе ocтальное вpедно.

Пoчaще думайте о том, чем можно пopaдовaть cебя. Ho oпacайтеcь ложныx paдoстей. Иногдa челoвек думaет, чтo, oбъедaяcь, oн тaким образoм pадует себя. Нo этo сaмooбман. Bедь поcле такой "paдоcти" oбычнo стaнoвится coвсем не pадocтнo и oчень плoxо и телу, и душе. Пoмните:

истиннaя рaдоcть – эта тa paдocть, кoтoрaя и пpoходя ocтавляет пo cебе пpиятное вocпoминaние и дoбрoе рaдocтнoе cамoчувcтвие. Придерживaйтеcь таких рaдocтей и выбиpaйте для cебя тoлькo тaкие удовoльствия, кoтоpые не oбopaчиваютcя пoтoм плоxoй cтoронoй – муками душевными и телесными. И тoгдa вcя жизнь будет пoстепеннo cтановитьcя paдoстью.

Haучитеcь видеть вокруг себя людей, кoтopым еще xуже, чем вaм сейчac. Haучитеcь coчувствoвaть им и внушать им веру и оптимизм. Ho не унижайте их жалoстью. Жалея челoвекa, вы лишь укpепляете его в егo бедcтвеннoм пoлoжении. Лучше пoвеpьте в негo, в то, чтo у негo дocтaнет cил выбpaться из cвоиx несчacтий и бoлезней. Haучитесь пoмoгaть тaким людям пo мере cвoих сил, но не в ущеpб cебе и cвоим интеpеcaм. Koгдa вы пoмогаете другим, не ущемляя пpи этoм себя, вы тем caмым пoмoгaете и cебе сaмoму.

Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Чтo мы думaем o себе, тем мы и стaновимcя – не зaбывaйте oб этoм! Ho не пpевpащaйте cвoе пoведение в пoкaзуxу, кoгдa вы xотите другим людям продемoнcтриpoвaть, чтo у ваc будтo бы все xорoшo. Делaйте это не для другиx, a для cебя, даже нaедине c coбой. Kогдa мы деpжим гoлову высокo и гoвopим себе, что у нac вcе xopошо, мы cвoими полoжительными мыслями пpитягиваем в нaшу жизнь блaгoпoлучие.

Hикoгдa не говоpите cебе: "Я не мoгу" – чегo бы этo ни кacaлоcь: выздoрoвления, рaботы, физическиx упpaжнений. Лучше cкaжите: "Я не хoчу". Гoвopя "не мoгу" мы oчень сильнo огpaничивaем свoи сoбcтвенные вoзможнocти. И очень чacтo зa этими слoвaми cкрывaем не coбственную неспоcoбноcть этo сделaть, а тoлькo лишь собcтвенное нежелaние и неувеpеннocть в себе. Если вaм кaжетcя, чтo кaкoе–тo делo вaм не пo cилaм, пocтaрайтеcь не pазмышлять излишне нaд тем, мoжете вы этo cделaть или нет, a лучше попpoбуйте без paзмышлений нaчaть это делaть. Bы c удивлением oбнаружите, чтo можете нa caмoм деле oчень мнoго – гopаздo бoльше, чем думaли сaми. Делайте, не гoвoрите "не могу"! И увидите, чтo мoжете! Гoворя "не могу", мы устанaвливaем тaким oбpaзoм пpедел, потолoк, выше кoтopoго не мoжем пoднятьcя. A челoвеческие вoзможнoсти пpaктичеcки безгpaничны. Hе нaдo тoлько огpaничивaть cебя. Haчинaя делaть без рaзмышлений "мoгу - не мoгу", мы станoвимcя сильнее дуxом и телoм, так кaк рacшиpяем cвои возмoжнocти, освaивaем нoвые для cебя гоpизoнты, что зaставляет веpить в себя и отнocитьcя к cебе c увaжением.

Пoмните о тoм, чтo ни удачи, ни пoрaжения, ни болезни, ни здopовье не возникaют ниoткудa, не появляютcя cами по cебе. Челoвек coздaн из тогo, чтo oн делaли o чем oн думaл в пpoшлом. Из этoгo склaдывaется нaше нaстoящее. А cейчaс, в наcтoящем, мы зaкладываем poстки нашегo будущегo. Вcе, чтo челoвек думaет, во чтo он верит, что oн делaет сейчac – из вcего этoгo cложитcя будущее.

Здopовы вы или нет - результaт тoго, чтo вы делaли в прошлом. Будете ли вы cильны или cлaбы в будущем – зaвиcит от тoгo, во чтo вы верите, чтo думaете и кaк пocтупaете в нaстоящем. Cистема Здоpoвья нужна для тогo, чтoбы изменить в cамую блaгoпpиятную cтopону cвoе нacтoящее – изменить мыcли, пocтупки, дейcтвия, веpу. Изменив в благoприятную cтopону свое нaстoящее c пoмoщью Cистемы Здoрoвья, мы заклaдывaем здоpoвое и cчacтливoе будущее.

Kaк водa изменяет свoю фоpму в соответcтвии с cосудoм, в кoтoрый пoпадaет, тaк и все мoлекулы, из кoтоpыx сoздaны клетки нaшегo opгaнизмa, меняют cвое cocтoяние coглacнo нашим мыслям, нaшим поcтупкам и нaшей веpе. Еcли мысли, поступки нaполнены oптимизмoм и веpoй, то клетки меняют свoе cocтoяние в cтоpoну здopoвья, гapмoнии, сooтветствия Закoнaм Прирoды, и Целительные Cилы opгaнизмa нaчинают pабoтaть на пoлную мощь.

Hеобхoдимo верить в тo, чтo вaм непpеменно cтaнет лучше, чтo вы выздоpовеете, чтo cилa вaшего дуxa cмoжет пpoтивocтoять всем невзгодaм. Где веpа – тaм, как прaвилo, Иcтина. Там Здopoвье. Там иcтиннaя cилa и беccмеpтие духa. Тaм cчaстье в единстве c пpекраcнoй величественнoй и вcемoгущей Приpодoй. Живите в сooтветствии c Закoнaми Пpиpoды – и cтaнете вcемoгущими и пpекрacными, кaк она cамa.

О СИЛЕ СЛОВ: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»

 

Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях.

Я начинал ее использовал когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и т. д.

Фразу «Я люблю тебя» я в основном произносил про себя.

Однако, я старался как можно чаще произносить ее близким мне людям. Вы знаете некоторые удивлялись, у некоторых было замешательство, но никто не сказал мне: «Ты что с ума сошел» или «У тебя все в порядке?» Нет, они просто улыбались, а самое главное — в итоге я стал от них слышать тоже фразу: «И я люблю тебя».

Данная фраза изменила мою жизнь: раньше моя жизнь была суетлива и тороплива, а теперь она гармонична и в ней всегда происходит волшебство.

Думаю, что в глубине души Вы (и я конечно тоже) хотите любви. Так вот, то же справедливо и для остальных. Когда Вы повторяете «Я люблю тебя», Вы очищаете себя и излучаете энергию, распространяющиеся на окружающих.

Подумайте о чем-то или о ком-то в Вашей жизни, кто все еще выводит Вас из душевного равновесия. Это может быть проблема со здоровьем или конфликт с коллегой по работе. Неважно, что это.

По мере того как вы будете это произносить, Вы начнете чувствовать любовь и станете влиять на эту ситуацию или человека.

Пропуск, который ведёт Вас в мир от исцеления до исполнения желаний, — это простая фраза «Я люблю тебя». Идея состоит в том, чтобы любить всё вокруг. Любить свой лишний вес, своего проблемного ребёнка, соседа, любить их всех. Любовь преобразует энергию и освобождает её. Фраза «Я люблю тебя» служит волшебным паролем к ощущению Вселенной.

Доктор Хью Лин сказал, что в простой фразе «Я люблю тебя» есть три элемента — это благодарность, уважение и преобразование. С помощью этих трех элементов можно преобразовать все, что угодно.

Вы все еще настроены скептически? Посмотрите на это с другой стороны.

Даже если весь этот метод кажется Вам сумасшествием, что плохого в том, чтобы мысленно повторять «Я люблю тебя», пока Вы делаете телефонные звонки, пишете электронные письма, кушаете и живете своей жизнью? В эти дни Вы будете чувствовать себя лучше, даже если ничего больше не произойдет.

Даже случайный разговор с незнакомцем на автобусной остановке может невероятно обогатить вас нужной информацией

 

Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас. У них, как ни странно, есть ответ на ваш мучительный вопрос. Даже случайный разговор с незнакомцем на автобусной остановке может невероятно обогатить вас нужной информацией.

Ханами (яп. 花見, любование цветами) — японская национальная традиция любования цветами..

 

Ханами

(яп. 花見, любование цветами) —
японская
национальная
традиция
любования цветами..

Считается, что воспринимать
красоту можно
потому, что она
так мимолётна
и исчезает до того,
как станет рутиной..

Саби
-(архаичность, подлинность, неподдельность)

Это видеть
очарование
в следах возраста.
Замечать
потемневший
цвет старого дерева, замшелый камень
в саду
или обтрепанность
и потертость ткани.

“Саби”
буквально
означает
“ржавчина”.
Саби
это красота
старины,
архаическое несовершенство, прелесть
потертых вещей,
несущих
печать времени.

Ваби
-(скромность,
неяркость,
функциональность)

Понятие “ваби”
очень трудно объяснить словами.
Его можно только почувствовать.

Ваби -
это отсутствие
чего-либо вычурного, броского,
нарочитого,
вульгарного.

Ваби -
это прелесть
обыденного,
простота и воздержанность,
красота Природы.

Воспитывая в себе умение довольствоваться малым,
живые люди
находят
и ценят
прекрасное
во всем,
что окружает человека в его будничной жизни, в каждом предмете повседневного быта.

Практичность, минимализм и утилитарная красота предметов -
то что связано с понятием “ваби”.

Стиль ваби-саби — наиболее заметная и характерная особенность того, что считается традиционной
японской красотой.

Жить в стиле ваби-саби - это значит находить красоту в несовершенстве и простоте.

Существует семь эстетических
признаков саби-ваби:
фукинсэй —
асимметрия, неправильность;

кансо — простота;

коко — скудость, потрепанность;

сидзэн — отсутствие притворства, бытие естественным;

югэн — тонкое глубокое изящество, неочевидность;

дацудзоку — неподверженность конвенциональному мнению, свобода;

сэйдзяку — спокойствие.

Сибуй -
(простота, ненавязчиво ть, несладость)

В буквальном смысле слово “сибуй” означает “терпкий”, “вяжущий".

Сибуй -
это эстетика простой, негламурной, ненавязчивой красоты.

Это первородное несовершенство предметов.

Это красота естественности и простоты.

Это красота, присущая назначению данного предмета, а также материалу,
из которого он сделан.

Сибуй включает в себя следующие качества:

Объекты сибуй кажутся простыми в целом,
но они включают
в себя тонкие детали, такие как природные текстуры, которые уравновешивают простоту со сложностью.

Этот баланс простоты и сложности гарантирует, что человек
не устает от объекта сибуй,
но постоянно
находит новые значения и красоту.

Это приводит к тому,
что эстетическая ценность объекта со временем постоянно растет.

Сибуйса не следует путать с ваби или саби.

Хотя многие объекты ваби или саби -
это сибуй,
не все объекты сибуй являются
ваби или саби.😊🙃

Объекты ваби или саби могут быть более суровыми и иногда преднамеренно выставляют несовершенства
до такой степени,
что они могут
казаться искусственными.

Объекты сибуй не обязательно несовершенны или асимметричны,
хотя они могут включать эти качества.
Сибуй
проводит
тонкую грань между контрастирующими эстетическими понятиями,
такими как элегантный и грубый,
спонтанный и сдержанный.

Югэн -
(тайна, что не выразить словами) -
означает туманный, тайный, мистический.

Югэн это то что
нельзя выразить словами.

Это важная эстетическая категория
в японской культуре, обозначающая глубокие переживания различных явлений,
переживания неуловимой глубины вещей, интуитивное восприятие сущности объекта, неочевидность.

Югэн
это чувства,
которые испытывает человек, который созерцает лунный свет, струящийся сквозь дымку
проплывающего облака, или когда он любуется цветением сакуры или восхищается кружением сверкающих снежинок.

"Наблюдать как солнце опускается за холм, покрытый цветами. Блуждать в огромном лесу, не думая о возвращении.
Стоять на берегу и смотреть вслед лодке, которая исчезает за далекими островами. Созерцать полет диких гусей, замеченных и потерянных среди облаков.
И тонкие тени бамбука
на бамбуке".
_________________________________
Мияби -
является
одним из старейших традиционных японских эстетических идеалов, хотя, возможно,
не так распространен,
как ваби-саби.

В современном японском языке это слово обычно переводится как «элегантность», «утонченность» или «изысканность.

Мияби выражает чувствительность к красоте.

Аристократический идеал мияби требовал уничтожения всего,
что было абсурдно или вульгарно, а также оттачивания манер, стиля и чувств, чтобы устранить все шерховатости и грубость и достичь наивысшего изящества, элегантности и изысканности.

Понятие мияби часто связывается
с понятием моно:
сладостно-горьким осознанием скоротечности вещей.

Ики
- выражает простоту, изощренность, спонтанность и оригинальность, не являясь,
однако, слишком изысканным претенциозным и сложным.

Ики может означать личностную черту
или же относиться к искусственным явлениям, проявляющим человеческую волю или сознание.

Ики не используется для описания природных явлений, но может быть выражен в оценке человеком природной красоты или в природе человека.

В японской культуре термин ики, применяемый к человеку, обычно используется
для описания особо эстетически привлекательных
качеств и представляет собой почетный комплимент..

Осень — это вторая весна, когда каждый лист — цветок

 

Осень — это вторая весна, когда каждый лист — цветок.

Начни идти – и сам узнаешь, Что путь Влюблённых – не такой, как все! Руми

 

Начни идти – и сам узнаешь,

Что путь Влюблённых – не такой, как все!

Руми

Dreams come true!

 

Сначала мечты кажутся невозможными,

затем неправдоподобными,

а потом неизбежными.

Кристофер Рив

Представьте то, что вы хотите, уже вашим

Представьте то, что вы хотите, уже вашим. Знайте: желаемое придет к вам по вашему требованию. Не волнуйтесь о нем, не беспокойтесь. Не думайте о том, как вам его не хватает. Думайте об этом как о своем. о том что уже есть  у вас

Роберт Кольер

Барбара Шер «Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти»

 

«Мрій правильно» Барбари Шер і Барбари Сміт — книжка про те, як змінити власне життя на краще. Усі ми — заручники образ, комплексів, страхів. Реальність травмує. З часом ці проблеми, немов сніговий ком, накочуються на людину, яка геть безпорадна перед огромом болю і страждань.
«Мрій правильно» — книжка про те, як протистояти реальності. Зрештою, за одним із філософських визначень, життя — це опір реальності. Б. Шер і Б. Сміт пропонують свої секрети тим, хто тільки-но починає розбудовувати власну життєву стратегію.

Барбара Шер, Барбара Сміт. Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти — Харків : Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2017. — 432 с.

Книжка має такі розділи: «Чого від нас очікують?», «Як стати щасливчиком», «Внутрішній опір, або Що, зрештою, нам заважає?», «Страх успіху. Залишаємо позаду тих, кого любимо», «Я стрімко рухаюсь неправильним шляхом» та ін. У кожному розділі запропоновано різні психологічні тести, які б допомогли людині раціонально підійти до власного життя, користуючись порадами психологів і соціологів.

В одному з розділів авторки говорять про те, що часом важливо уявляти найнездійсненніші мрії.
Така психологічна практика допоможе чіткіше усвідомити проблеми у теперішньому житті. Розкладаючи власні фантазії на окремі ситуації, розумієш, що часом сьогодні тобі особливо потрібно відчути спокій і затишок, комусь потрібно глибше поринати у роботу й не боятися занурюватися до найменших дрібниць. Загалом психологічні техніки, які пропонують Б. Шер і Б. Сміт доволі дієві: наприклад, ви вирішили змінити місце проживання. Ідеться навіть про переїзд до іншої країни. Звичайно, що така зміна в житті видається доволі значною і потребує психологічної підготовки. І от вам раптом стає лячно від того, що не зможете працевлаштуватися в іншій країні, що на заваді стоятиме незнання певних реалій, виробничих підходів, традицій, особливостей ділової комунікації тощо. Проте все стане на свої місця, якщо розділити аркуш на дві частини: «плюс» і «мінус», написавши вгорі переваги місця проживання, а внизу можливі страхи і побоювання. Якщо у результаті кількість позитивних чинників переважить, то можна, не вагаючись, рушати в мандрівочку.

Книжка Б. Шер і Б. Сміт не є чимсь особливим, проте на книжковому ринку потрібні такі видання.
У наш час гіпертрофованих інформаційних потоків важливо уміти балансувати й визначати пріоритети, досягати поставленої мети й не пасувати перед труднощами. І важливо навчитися виконувати прості речі, які можуть суттєво допомогти у здобутті простого життєвого щастя. Одна з порад, яку дають Б. Шер і Б. Сміт, така:

«Щодня присвятіть півгодини якомусь заняттю, поки не досягнете в ньому вправності. Не важливо, що ви робите: смажите омлет, присідаєте, поки живіт не стане пласким, або вчитеся жонглювати. Але робіть це щодня та намагайтеся, аби усе вийшло. Продовжуйте вправлятися знову і знову, поки не помітите результатів» (с. 164).

У житті насправді надзвичайно важливо дотримуватися правил, зокрема, для того, щоб перебувати у здоровому середовищі, підтримуючи тіло і дух здоровими. Сьогодні здобуває особливої актуальності концепція сталого розвитку. Ідея поступових змін у суспільстві дає можливість природного здобуття нових якостей, досягнення потрібних і посутніх успіхів. Тож навіть це правило, на якому наголошують Б. Шер і Б. Сміт, — маленький ключик до створення здорового середовища, у якому людина може пережити хвилину щастя.

Круг нежности, тепла, понимания и защиты

 

Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает женщину, то Он своими руками замыкает Круг. Её круг и свой. Круг нежности, тепла… понимания. защиты. И в самый центр этого живого круга Он помещает женщину. Тем самым Он невольно показывает, что сейчас Она — центр его Вселенной. Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина. Она ощущает, как тёплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук.

Когда мужчина обнимает женщину, то у неё вырастают в этот миг крылья. В этом кругу ей спокойно. Уютно. Она тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок. Кто Она сейчас, стоящая в центре его живого круга?

Что Она чувствует? Кто Она в этот миг?

Женщина или девочка? Любимая или любящая. Тишина… лёгким пледом недосказанности укрывает плечи женщины… и скрывает от мужчины её мысли… или уже не скрывает? Ведь Он сейчас просто обнимает её, защищает её от внешнего мира, где так холодно и зябко. А здесь, в его руках — тепло и уютно… Защищёно. И спокойно. Всё то, что женщина так невольно ищет — так ждёт и надеется…

Почаще обнимайте женщину! Введите её в центр своего круга! Возвышайте её всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности! Просто любите её! Ей так это необходимо. В равной степени, как это необходимо сейчас и вам…

Дейвид Тумаринсон

Словом, хотите быть здоровыми, радостными, активными, творческими - "Никогда не имейте дела с бедными людьми!". И помните: бедность не имеет ничего общего с нехваткой денег!...

 

..Много лет назад Редьярд Киплинг выступал с речью в Университете Макгилла в Монреале.

И там он сказал одну очень важную вещь, достойную запоминания. Предостерегая студентов от чрезмерной зацикленности на деньгах, власти или славе, он сказал так: “Однажды вы повстречаете человека, для которого всё это будет не иметь значения. И тогда вы поймёте, как вы бедны".

А эту фразу - "Никогда не имей дела с бедными людьми! - сказал мне когда-то один из мудрых китайских Учителей. Имелось ввиду очень простое: бедность - это не отсутствие или нехватка денег, бедность - это ущербная психика. С такой психикой человек непригоден для полноценного и творческого контакта, для жизни в радости - он способен только на разрушение и саморазрушение, чем всю жизнь и занимается. Бедность формирует зажимы, которые порождают страх за будущее. И этот страх заставляет психику человека бегать по кругу. Такой человек проявляет свой страх и негатив везде: в контакте с окружающими; в воспитании детей, на которых часто срывает собственное недовольство жизнью. Ущербность психики бедного человека проявляется в любой реакции.

Суть бедности проста: постараться себя продать. Хоть кому-то, хоть за немного, но лучше, конечно, подороже. Именно поэтому бедные люди всюду лезут со своим мнением, и пытаются всеми способами, кроме правильных, привлечь к себе внимание. Это основа их философии продажи. Бедный не способен на благородство. Потому что благородство ему непонятно - оно не приносит выгоды, оно делается от чистого сердца и помыслов, а таких алгоритмов психика бедного не знает. Потому ему за благородством всегда видится скрытый обман. Бедный не любит трудиться - это не заложено в его алгоритмах. Он всегда переоценивает себя и считает себя исключительным, но пока недооценённым. А то, что это не подтверждается никакими фактами, психика бедного не видит - у него-то в мозгу совсем иные картинки, далёкие от реальности.

Словом, хотите быть здоровыми, радостными, активными, творческими - "Никогда не имейте дела с бедными людьми!".

И помните: бедность не имеет ничего общего с нехваткой денег!...

© Олег Дегтярёв

Все побеждает духовная любовь

 

Все побеждает духовная любовь

Все побеждает
духовная любовь,
в ней меры нет,
отсутствуют границы,
как отыскать ключи,
попасть в объятия ее
в ней постоянно пребывать
и без остатка
раствориться
В Свободе лишь отыщешь
дивный аромат
и в пробуждении Души
к Нему, Единому,
нет слов таких,
чтоб выразить в себе,
те чувства светлые,
они неповторимые
То изумление
безмолвия внутри,
бесценный дар
даешь другому от избытка
и забываешь о себе,
ту красоту внутри
ты видишь лишь ее,
она глубинная...
и очень близкая
Все побеждает
духовная любовь
она не ищет своего
и зла не мыслит,
прощает, терпит,
не завидует, живет,
бессмертна, постоянна
и безграничная

из книги Аллатра

Еріх Фром "Втеча від свободи"

 

Еріх Фром "Втеча від свободи"

Еріх Фромм - видатний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофройдизму, автор книжки "Мистецтво любові" та ще низки праць, які вважаються класичними у психології.

Основоположник психоаналізу Зиґмунд Фройд говорив: "Більшість людей насправді не хочуть свободи, тому що вона передбачає відповідальність, а відповідальність лякає людей". Може, тому втеча від свободи цілком прийнятна для більшості? Еріх Фромм розкриває перед читачем саму суть свободи, чим вона є для сучасної особистості. Чи існує зв’язок між авторитарними режимами та втечею від свободи? Як пояснити той факт, що деякі люди добровільно відмовляються від незалежності, віддаючи перевагу рабству й обираючи конформізм? Чому свобода може спричиняти почуття самотності, страху та безсилля? І чи справді свобода має дві форми - хорошу й погану? Еріх Фромм розглядає феномен свободи і відповідає на ці одвічні питання.

Життя це просто подорож! Тому, живіть сьогодні!

 

  Чарлі Чаплін прожив 88 років.
Він залишив нам 4 заяви:
(1) Ніщо не вічне в цьому світі, навіть наші проблеми.
(2) Я люблю гуляти під дощем, тому що ніхто не може бачити мої сльози.
(3) Втрачений день в житті - це день, коли ми не сміємося.
(4) Шість кращих лікарів у світі ...:
1. Сонце,
2. Відпочинок,
3. Вправа,
4. Дієта,
5. Самоповага,
6. Друзі.
Дотримуйтеся їх на всіх етапах свого життя і насолоджуйтеся здоровим життям ...
Якщо ви побачите місяць, ви побачите красу Бога ...
Якщо ви побачите сонце, ви побачите силу Бога ...
Якщо ви побачите дзеркало, ви побачите найкраще творіння Бога. Так що вірте в це.
Ми всі туристи, Бог - наш турагент, який вже визначив наші маршрути, бронювання та напрямки ... довіряй йому і насолоджуйся життям.
Життя це просто подорож! Тому, живіть сьогодні!
Завтра може і не бути...

ЯК МИ ЛЮБИМО?

 

Ми очікуємо, що інші любитимуть нас так, як ми самі звикли любити.

Якщо даруємо подарунки, то чекаємо їх від інших. Звідси оці "вона мене не розуміє" та "він мене не любить".

Хтось любить вас не так, як ви собі уявляли?

Якщо відповідь ствердна, тоді що відбувається може пояснити американський консультант з питань подружжя та сім'ї, доктор філософії Гері Чепмен, автор книги "5 мов любові".

Він пояснює, що якщо хтось любить інакше, ніж нам хотілося б, це не применшує зусиль людини. Вона робить гігантські спроби взагалі любити – так, як вміє.

За його словами, кожна людина має мову-спосіб, яким показує іншим, що любить їх.

Всього мов п`ять. Здебільшого ми маємо одну домінуючу, але іноді володіємо одразу декількома мовами любові.

❤️Подарунки
Люблять через подарунки та сюрпризи найчастіше візуали, тобто ті, хто сприймає світ найбільше через зображення.

🧡Слова
Часто та без особливих труднощів говорити про те, що любить, – це про аудіалів. Їм важливо сприймати реальність через звук.

💚Обійми та доторки
Ця мова любові означає, що людина намагається торкатися тих, кого любить, обіймати, пробує жартівливо щипати: під час приготування їжі, в супермаркеті, в метро.
Ці рухи не завжди мають сексуальний підтекст. Часто, це "я тебе люблю, тому хочу фізично відчувати, що ти дійсно поруч".

💙Вчинки служіння
Вчинки є універсальною мовою любові, бо властива аудіалам, візуалам та кінестетам.
Найбільше через вчинки любов виражають небагатослівні люди, яким складно, зокрема, зізнаватися в тому, що вони переживають.

💜Час, проведений разом
Любити цією мовою – це зосередитися на іншій людині під час спільної вечері, походів за продуктами, навіть – коли у вас проблема, яку вже треба вирішити. Без оновлення стрічки новин Facebook та обмірковування, що скаже керівниця завтра на зборах.
Йдеться про те, щоб не перебувати думками деінде, а бути тут і тепер.

А яка мова любові домінує у вас? А у вашого коханого/коханої?