практика “Интервью с самим собой”

 

✒Сегодня делюсь с вами еще одной практикой: “Интервью с самим собой”:

Представьте, что у вас берут интервью в 2025 году? Чего вы достигли? Как пришли к своим результатам?

Посмотрите на свою цель и шаги её достижения с точки зрения вашего беспрецедентного будущего - представьте себя свои результаты через 5 лет. И сквозь их призму посмотрите на Здесь и Сейчас?

Подумайте, какие шаги предпринимал “будущий ты”, чтобы получить те результаты, которое у него есть. Пропишите маленькие шаги достижения этих целей.

📌Обязательно фиксируйте все этапы выполнения письменно и сохраните свои записи. Важен не только тот факт, что вы ответите в интервью, но и то, как вы выполняли это упражнение. Наполнялись ли вы оптимизмом и энергией или испытывали страх и тревогу. Если практика показалась вам слишком простой - подумайте, возможно вы часто ищите сложностей и в жизни и не замечаете прямых и коротких маршрутов к своим целям.

🙃Исследуйте себя - это очень занимательно!

Николай Сапсан